АИДА УАН
Вводный курс по фридайвингу для начинающих.
Независимо от вашего опыта в дайвинге, курс фридайвинга AIDA One откроет вам совершенно новый подводный мир. На этом курсе вы сможете изучать фридайвинг в своем собственном темпе, как начинающий, так и совершенствуя свои навыки. Вы изучите базовую теорию фридайвинга и научитесь готовиться к погружению с задержкой дыхания. Во время занятия в открытом океане студенты будут тренироваться на глубине (максимум 10 м), уделяя особое внимание правильному «нырку под воду», выравниванию давления, техникам релаксации, технике безопасности и работе в паре. Этот однодневный курс организован в очень спокойной обстановке, с практическими занятиями в течение всего дня. Вам будет предоставлено много поддержки, с упором на получение удовольствия от процесса, а не на достижение конкретных тренировочных целей.
Курс AIDA 1 (однодневный) включает в себя:
• Одно теоретическое занятие
• Один сеанс дыхательных упражнений и релаксации
• Одна тренировка на открытой воде
If you have some freediving experience already you can skip this course and do the the
INTERMEDIATE course
Для поступления на этот курс необходимы следующие предварительные условия:
Возраст 18 лет и старше (17 или 16 лет с согласия родителей или опекунов).
- Уметь проплыть не менее 100 метров без остановки.
- Необходимо заполнить медицинскую форму AIDA.
*В стоимость курса входит снаряжение для фридайвинга, страховка, цифровая копия руководства AIDA 1 и сертификат.