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Esplora il vasto blu in un respiro solo.

Scuola di apnea alle seychelles

Seychelles Freediving on beautiful reef

Perché fare apnea?

L'apnea non riguarda la tua abilità fisica, ma le tue capacità mentali e il tuo allenamento mentale. Devi lasciar andare tutto ciò che conosci e abbracciare le sensazioni. Hai il controllo completo. Ascolta ciò che ti dice il tuo corpo e agisci con calma e facilità. È un'esperienza molto liberatoria e una delle migliori sensazioni sulla Terra.

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Meditazione e apnea
Controllo del respiro e apnea
Consapevolezza del corpo per l'apnea

Forza mentale

Controllo del respiro

Consapevolezza del corpo

  • Autodisciplina: la capacità di controllare i propri sentimenti

  • Tecniche   per mantenere la mente concentrata

  • Esercizi per continuare a migliorare nel tuo tempo libero

  • Tecniche di respirazione per migliorare la capacità polmonare e la vita quotidiana

  • Tecniche di rilassamento per la tua vita quotidiana e la tua capacità di immersione

  • Esercizi per continuare a migliorare dopo il corso

  • Impara a controllare il tuo corpo controllando il tuo respiro

  • Una migliore comprensione dei segnali e delle esigenze del tuo corpo

  • Scopri come il nostro corpo usa l'ossigeno e si adatta a funzionare a livelli più bassi

Image by Andrzej Kryszpiniuk

I NOSTRI CORSI E PACCHETTI FORMATIVI

Apneisti delle Seychelles
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Corsi di apnea Molcanov e AIDA
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Lavoro freelance nell'arcipelago delle Seychelles.

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