CORSI DI PEREQUAZIONE DELLE AZIONI
INIZIA IL CORSO
Questo corso è specificamente progettato per gli apneisti che hanno difficoltà a compensare a basse profondità . Se puoi rispondere sì ad almeno una di queste domande, allora ti consigliamo di seguire questo corso approfondito.
Hai difficoltà a compensare tra profondità comprese tra 0 e 10 metri?
Trovi difficile o quasi impossibile pareggiare quando sei a testa in giù?
Anche se riesci a compensare, pensi che la tua tecnica potrebbe essere migliorata per ottenere maggiore comfort e sicurezza?
Questo corso START si svolge con un allenamento a secco (nessun allenamento sott'acqua), è composto da 7 lezioni disponibili sulla nostra piattaforma digitale creata dal team SHARE EQUALIZATION. Questo corso può essere svolto interamente online.
Questo corso include:
Materiale digitale disponibile per 12 mesi
22 Esercizi
4 Lezioni al proprio ritmo
3 Webinar (lezioni on line con istruttore Share Equalization)
Compiti e valutazione
Formazione personalizzata
Follow-up dopo il corso
Certificazione digitale
Cosa imparerai?
Abilità di base
Contenuti online per chiarire la compensazione, creare un linguaggio comune e insegnarti a riconoscere la manovra che utilizzi istintivamente.
Imparerai a sentire la glottide, a muovere la lingua nel modo giusto e a usare la bocca per comprimere l'aria.
Simulazione di una discesa
In questa lezione imparerai a comprimere l'aria simulando le condizioni di immersione a testa in giù.
La fonetica
Utilizzeremo la fonetica per aiutarti a riconoscere le emozioni che dovrai ripetere durante la compensazione.
Rimozione della serratura
Nella lezione 2 esercizi per imparare a rimuovere i blocchi della lingua e del palato: due strutture cruciali per la corretta esecuzione della manovra di Frenzel.
Frenzel
Questa lezione dal vivo ha lo scopo di collegare i puntini, unendo le competenze acquisite per eseguire una manovra di Frenzel perfetta e consapevole.
Prezzo: 245 euro
CORSO APPROFONDITO
Chi ha creato Share Equalization?
Share Equalization è la prima e unica piattaforma digitale al mondo interamente dedicata all'insegnamento della perequazione.
Share Equalization nasce dall'unione delle competenze di Moving Limits e P&P.
Moving Limits ha creato una sequenza di esercizi che consente agli apneisti di migliorare le proprie capacità di compensazione e/o di apprenderne di nuove.
People and Practice ha tradotto il protocollo in formato digitale, rendendolo interattivo e semplice.
Questo corso è pensato per chi ha problemi di compensazione ma riesce a scendere oltre i 30 metri grazie alla sua preparazione fisica e alla sua abilità nel trattenere il respiro.
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La compensazione sarebbe ancora un problema se fossi in grado di immergerti a profondità superiori ai 30 metri grazie alla tua forma fisica e alla tua capacità di trattenere il respiro?
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A profondità limite si producono suoni gutturali durante l'equalizzazione?
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Avverti costrizione e pressione al petto a una certa profondità?
Se hai risposto sì a una qualsiasi delle domande precedenti, allora DEEP è l'esperienza ideale per te.
Questo corso DEEP si svolge con un allenamento a secco (nessun allenamento sott'acqua), è composto da 7 lezioni disponibili sulla nostra piattaforma digitale creata dal team SHARE EQUALIZATION. Questo corso può essere svolto interamente online.
Questo corso include:
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Materiale digitale disponibile per 12 mesi
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22 Esercizi
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5 lezioni al proprio ritmo
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2 Webinar (lezioni on line con istruttore Share Equalization)
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Compiti e valutazione
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Formazione personalizzata
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Follow-up dopo il corso
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Certificazione digitale
Cosa imparerai?
Abilità di base
Contenuti online per chiarire la compensazione, creare un linguaggio comune e insegnarti a riconoscere la manovra che utilizzi istintivamente.
Imparerai a sentire la glottide, a muovere la lingua nel modo giusto e a usare la bocca per comprimere l'aria.
Attraverso la fonetica imparerai come collegare l'orofaringe e il rinofaringe per raggiungere i condotti auricolari e come gestire questi spazi aerei per sentirli e riempirli di aria come se fossero un unico spazio.
Controllo del palato molle
In questa lezione imparerai a gestire il palato molle in condizioni di alta pressione oro e nasofaringea. Anche il controllo corretto del palato molle è fondamentale per la tecnica Hands-Free.
Traduzione aerea
In questo corso autogestito imparerai a riconoscere i diversi modi in cui puoi muovere l'aria e i tre modi per eseguire il Frenzel.
Riempimento in bocca
Imparerai a rilevare e gestire la glottide mentre si apre e si chiude, sincronizzandola con la compressione dell'aria e la relativa apertura e chiusura del palato molle. Vale a dire, impareremo come eseguire una perfetta manovra di Frenzel Fattah (Mouthful).
Prezzo: 190 euro
