We want you to be able to practice freediving whilst sharing a unique underwater experience with your family. In this family package of up to four persons, you will discover freediving at your own pace as a beginner or advancing your current freediving skills. This package is created in a fun manner for kids from the age of 6 and for adults too. You will all learn the basic theory of Freediving and how to prepare yourself for a breath-hold dive. Your family will be guided during an open ocean session to swim to depth (maximum 10m), focusing on correct 'duckdive', equalisation, relaxation techniques, safety and buddying. This 1 day course is organized in a very tranquil manner, with practical lessons throughout the day. You are offered plenty of guidance, with the focus on a fun experience rather than specific training objectives. For your children, we will instead aim to build water confidence and expand freediving skills and techniques. Our goal is to help children discover their inner dolphin and learn valuable water skills, in a safe and fun way.

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Questo pacchetto di corsi comprende:

• Una sessione teorica

• Una sessione di respirazione e rilassamento

• Una sessione in acque confinate

• Una sessione in acque libere 

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Cosa imparerai:

- Durante la sessione teorica:

• Attrezzatura per l'apnea

• Respirazione per l'apnea

• Tecnica di equalizzazione

• Sicurezza per l'apnea

• Apnea e Immersioni Subacquee

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- Durante la sessione di respirazione e rilassamento:

• Come la respirazione può aiutarti a rilassarti

• Respirazione di recupero

 

- Durante la sessione in acque confinate:

• Allenamento in apnea statica

• Avvertimento di alcune contrazioni

• Sicurezza e amico

- Durante la sessione Open Water:

• Utilizzo dell'attrezzatura

• Immersione con le anatre

• Posizionamento del corpo

• Immersione libera e grammatura costante

• Stile di pinneggiata • Sicurezza e Buddying

• Le immersioni saranno effettuate alla profondità massima di 10 metri (dai 14 anni in su)

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